尛辣椒的西兰花

作者： SuperCrazyEmma

超爱西蓝花的我，在海岛有新鲜的西蓝花简直不能更幸福了

用料

• 西蓝花 半朵
• 玉米粒 半根
• 鸡胸肉 1/4㎏
• 蘑菇 一罐
• 大蒜 3瓣
• 洋葱 1个
• 辣椒 1个
• 酱油 2小盖

尛辣椒的西兰花的做法步骤

步骤 1

一小包黑胡椒腌制鸡胸肉

步骤 2

加一点点盐一起腌制

步骤 3

准备食材，因为岛上没有新鲜蘑菇才用罐头替代

步骤 4

锅子干没有水后加少许油，放入配料，大蒜金黄后加入鸡胸肉

步骤 5

加半碗水

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步骤 6

步骤 6

加入玉米和西蓝花，加一碗水

步骤 7

试味道加盐或者酱油

尛辣椒的西兰花的小贴士

难煮的东西要加水多煮一会儿，或者提前水抄一下

菜谱创建时间：2019-03-02 12:14:35