意面下锅煮透
番茄切十字口微烫
捞起去皮剁碎
洋葱切条
淡菜花蛤
虾虾去皮,鱿鱼切圈
番茄增味酱
青椒蘑菇切块
胡椒盐等调料
油热下洋葱青椒海鲜番茄炒后下胡椒盐闷开
花蛤淡菜闷开后下番茄调味酱量按口味,最后下面调匀
可按口味下白葡萄酒