减脂第三天早饭

作者： RONA

用料

• 杂粮粥 320g
• 或者生重30g得杂粮
• 卤蛋 2个
• 拌菜

减脂第三天早饭的做法步骤

步骤 1

昨天没特意准备，所以早上就是小米60g大米15g煮的粥，全家人一起吃的！我得粥一碗是270g，实在吃不下！

步骤 2

原配方是卤蛋，我也没做，直接溏心蛋，我的最爱，下面放了生抽！

步骤 3

原配方是可以用黄瓜做写拌菜，昨天我在超市看见了辣白菜就很想吃所以作为了今天的早餐的拌菜！都说减肥的时候吃些辣白菜完全可以！

步骤 4

原配方附在可了这！有感兴趣的小伙伴也可以按原配方的做！

菜谱创建时间：2019-02-28 14:09:02