早餐速成：鸡肉蔬菜饼

作者： 桂影斑驳-丰收

营养丰富，制作时间20分钟，适合早上时间紧家中有上学的小朋友们早餐享用

用料

• 鸡肉 150g
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 2勺
• 盐 少量
• 胡萝卜 半根
• 玉米 半只
• 白胡椒 少量

早餐速成：鸡肉蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

鸡肉剁成肉泥，胡萝卜切丁（我用的剁肉机2分钟搞定） 玉米掰成一粒粒的，备用

步骤 2

加入鸡蛋、淀粉、白胡椒、盐，鸡肉泥、胡萝卜丁、玉米粒混合均匀

步骤 3

手动揉至有一定粘性

步骤 4

平底锅加少许油 油热后放入肉饼 肉饼要有一定厚度，可以是球形放入锅中，在煎制过程中压紧压实成圆形

步骤 5

小火煎制两面金黄，起锅

步骤 6

再给宝贝配上一杯牛奶，早上营养就够了

早餐速成：鸡肉蔬菜饼的小贴士

还可以根据孩子口味把胡萝卜换成其他蔬菜，或者鸡肉换成土豆泥

菜谱创建时间：2019-02-27 10:54:11