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蓝莓山药芦笋泥~6个月宝宝辅食

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这几种食材都适合六个月宝宝吃,丰富的食材搭配在一起才不会挑食

用料

蓝莓山药芦笋泥~6个月宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

蓝莓洗净,山药去皮,芦笋只保留笋尖最嫩部分

步骤 2

芦笋和山药上蒸锅,芦笋10分钟,山药20分钟

步骤 3

趁着蒸山药的时间做蓝莓果酱,蓝莓放入料理机打成泥

步骤 4

过筛子,把籽和皮滤出,留最细腻部分

步骤 5

蒸好的山药和芦笋分别打成泥

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步骤 6
步骤 6

混合搅拌过筛子

步骤 7

吃的时候加入含铁米粉

步骤 8

挤上做好的蓝莓果酱

步骤 9

吃光!

蓝莓山药芦笋泥~6个月宝宝辅食的小贴士

山药切小点多蒸一会

菜谱创建时间:2019-02-26 14:54:15
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