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老妈上年纪了,总是气血不好,自己也是一加班熬夜就面色蜡黄,脾胃不和,气血不足,整天面容憔悴的,偶然间在电视上看到一个老中医讲的补气血的妙方,加上自己的多次验证改良,成功变成了妥妥的美食——养气补血鸡汤。历经多次改良,鲜美又大补,给老妈煲来喝,暑假自己煮了好多次,气血改善不少,痛经都好了许多,分享给大家!
养气补血鲜鸡汤的做法步骤
步骤 1
1.鸡肉洗净后放置砂锅中加水1.5升加姜片煮沸转小火;
2.将上层水中浮沫撇净,放入葱段,盖上砂锅盖文火煮至筷子能戳动肉;
3.加入黄芪、红枣、陈皮或者柠檬片,若选用粉条耐煮可一同加入,小火慢炖20分钟;
4.放入枸杞和盐,继续小火炖煮15分钟;
5.关火,盛出,撒上些许葱花就可以喝啦!
菜谱创建时间:2019-02-26 00:04:17