烘焙基础之打发蛋白

作者： 麦田初语

打发蛋白是制作大多数蛋糕的基础，通过了解鸡蛋成分和打发原理，能帮助我们更好地了解蛋白打发的过程。鸡蛋蛋白的主要成分是水（90%）和蛋白质（10%），蛋黄的主要成分是水（50%）、蛋白质（16%）和脂肪（33%）。从以上成分可以看出，因为蛋黄的脂肪含量较高，而脂肪通常是造成打发困难的罪魁祸首，所以全蛋或者蛋黄打发容易程度都远不如纯蛋白。那么鸡蛋是利用什么原理进行打发的呢？ 鸡蛋打发主要是利用蛋白质两种性质：起泡性和气泡稳定性。通过搅打鸡蛋能使蛋白质分子与更多的空气接触发生空气变性，产生一层膜包裹空气形成气泡，这就是起泡性。而气泡稳定性是指蛋白质接触空气后会凝固，成为稳定的结构。砂糖对于气泡稳定性非常重要，无论打发蛋白还是全蛋，我们都要加入一定比例的砂糖，至于什么样的比例比较合适呢，我们将在下文中说到。下面说说打发蛋白需要注意的几点（划重点）： 1.鸡蛋尽量要新鲜的 2.蛋白中不要混入其它杂质（特别是蛋黄） 3.打发过程不要中间停顿时间太长 4.砂糖的量不要过度减少 5.通过冷藏蛋白和加入酸性物质（柠檬汁或白醋）会更好打发 打发蛋白一般由低速（打散蛋白）—高速（产生大量气泡）—中速（控制打发速度避免过度）—低速（清理大气泡完成打发）来进行。通过打发蛋白我们可以制作戚风蛋糕、蛋糕卷、舒芙蕾、马卡龙、蛋白糖，不同的甜点需要的打发程度也有所不同，我们根据食谱要求来打发就可以了。 下面我们以制作17cm中空戚风蛋糕为例，准备蛋白120克（约4个鸡蛋的蛋白），细砂糖50克，细砂糖占蛋白比例约为40%。 最后，为了写出详细的教程我花费了大量的时间和精力，我想麻烦你帮我一个小忙，为我收藏、交作业和关注我，非常感谢你的支持，我将会继续写出更好的教程作为回报。

用料

• 蛋白 120克
• 细砂糖 50克
• 柠檬汁 1克

烘焙基础之打发蛋白的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

准备原料，先提前将蛋白冷藏，打发前加入柠檬汁。

步骤 3

先用低速将蛋白粗略打散，然后开启高速打发，直到蛋白出现较多的大气泡时，加入三分之一的细砂糖。整个打发过程可以用手沿着打蛋盆转动打蛋器，这样打发更加均匀。

步骤 4

继续高速打发，直到蛋白出现较密集的小气泡，加入三分之一细砂糖。

步骤 5

高速打发至出现纹路，用手转动打蛋器会感觉有阻力，加入全部剩余的细砂糖。

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步骤 6

步骤 6

转为中速打发，当纹路越来越深并且阻力也非常明显时，就要开始观察蛋白在打蛋器上的状态。如果提起打蛋器蛋白呈现很长的弯曲尖角，像鸟嘴一样的状态，而倾斜打蛋盆蛋白流动非常缓慢，则已经达到湿性发泡的状态，此时已经可以做蛋糕卷、舒芙蕾、肉松小贝之类的甜点了，只需要转成低速整理气泡（几秒钟）即可混拌面糊了。

步骤 7

湿性发泡状态下倾斜打蛋盆蛋白流动非常缓慢，而且已经呈现块状。

步骤 8

蛋白打发到湿性发泡后，就要经常提起打蛋头来查看状态了。如果打蛋头呈较短小的弯曲尖角，就说明蛋白已经到了中性发泡的状态，此时蛋白非常细腻而且不容易消泡，这种状态用来制作中空戚风蛋糕的口感最好。

步骤 9

继续中速打发，如果提起打蛋头蛋白呈较短的直立尖角，大角度倾斜打蛋盆蛋白纹丝不动，说明蛋白已经达到干性发泡。

步骤 10

干性发泡状态下倾斜打蛋盆蛋白纹丝不动。

步骤 11

用刮刀刮起蛋白能看到蛋白具有较高的硬度而且气泡非常稳定。此时可以制作普通戚风蛋糕、马卡龙等甜点，转低速整理气泡几秒钟即可混拌面糊。

步骤 12

本来没有这个步骤的，因为再继续搅打就会打发过头，不过为了让你们掌握打发状态我决定豁出去这些蛋白了。打发过度的蛋白，基本上没有了光泽，看起来像一团棉絮，这时候用来做蛋糕就会影响膨胀度并且容易开裂。

步骤 13

刮刀舀起粗糙没有光泽。

步骤 14

给你们看下用这些打发过度的蛋白做的戚风，表面非常容易开裂，而且蛋糕有点粗糙，但是高度还是可以的。

烘焙基础之打发蛋白的小贴士

嗯，经常看我文章的人都知道，我喜欢把小贴士写在开头。

菜谱创建时间：2019-02-23 08:44:18