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冬季进补药膳-板栗排骨

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作者: 北京牦牛
馋了!想吃排骨,刚巧回家路过超市有卖板栗,就想起小时候吃过一次药膳!研究后自创料理这道冬季进补的药膳炖菜--板栗排骨😉

用料

冬季进补药膳-板栗排骨的做法步骤

步骤 1

排骨放凉水锅里做开锅焯一下,锅里放几片姜几滴料酒去腥。

步骤 2

照图备料

步骤 3

照图备料

步骤 4

250克整袋包装去皮的生板栗。

步骤 5

生抽,老抽,陈醋,盐,砂糖,白胡椒粉提前调好备用。

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步骤 6
步骤 6

炒锅放油+黄冰糖,小火化糖色…

步骤 7

放入排骨小火翻炒1分钟左右,排骨挂色。

步骤 8

先放葱姜蒜红辣椒,过油翻炒15秒。

步骤 9

此时倒入调好的酱汁(生抽老抽陈醋糖盐白胡椒)

步骤 10

加热水并放入备料(当归黄芪红枣陈皮枸杞八角花椒麻椒),排骨小火先炖20分钟。注意,多加些水!

步骤 11

20分钟后放入板栗,加盖中火再闷煮30分钟,就酱紫~

步骤 12

50分钟左右大功告成!面上撒点香葱和芝麻点缀一下,起桌~😄

冬季进补药膳-板栗排骨的小贴士

1.我买的板栗是去皮的生板栗,至少要煮30分钟。 2.炖排骨我用的炒锅(铁锅),后边改用晶彩玻璃锅,然后直接上桌。

菜谱创建时间:2019-02-20 19:31:16
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