简单便当-鸡胸肉西兰花

作者： 楚啥呢

用料

• 鸡胸肉 块
• 西兰花 朵
• 酱油 勺
• 盐 克
• 青辣椒 个

简单便当-鸡胸肉西兰花的做法步骤

步骤 1

将解冻后鸡胸肉放在酱油、料酒和盐调制的料里腌制10-20分钟。顺便一下辣椒和西兰花。然后把鸡胸肉切成小丁。

步骤 2

辣椒切丁，西兰花水焯一会拿出备用。

步骤 3

热锅下油放点大蒜，再炒鸡胸肉，基本上变色了，放入辣椒和西兰花，适当加点盐和生抽，炒一炒就好了。

菜谱创建时间：2019-02-19 19:47:18