6M+辅食，变态细腻亲妈版胡萝卜鸡肉泥

作者： 年度最佳饲养员

吃肉的时机：4～6 个月添加辅食后，就可以开始吃肉  6～8 月龄：每天 20～30 g 肉泥 其实，辅食的添加顺序并没有严格的规定，4～6 个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。尤其是富含血红素铁的红肉，比如猪肉、牛肉等都是宝宝补铁的重要来源之一，同时也是膳食锌的最好来源之一。 如果给宝宝吃得太晚，很容易导致铁、锌摄入不足，严重的还会出现缺铁性贫血，影响宝宝的正常生长发育。

用料

• 婴幼儿鸡肉泥 70克
• 胡萝卜 1根
• 婴儿米粉 24克

6M+辅食，变态细腻亲妈版胡萝卜鸡肉泥的做法步骤

步骤 1

胡萝卜洗干净切成小块

步骤 2

胡萝卜不好熟，为了辅食中没有没打碎的小块，至少蒸20分钟以上

步骤 3

6个月宝宝每天高铁米粉摄入量不高于10g，我做的三天的量所以用了大概28g米粉

步骤 4

胡萝卜蒸好以后放入料理机中打成泥，多打几次非常细腻了为止

步骤 5

吧胡萝卜，鸡肉泥，含铁米粉放入一个大碗里

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步骤 6

步骤 6

充分混合搅拌，最后出现三文鱼一样的橘红色

步骤 7

加了肉就是不一样，反响强烈

步骤 8

吃不完的放入辅食盒中冷藏

6M+辅食，变态细腻亲妈版胡萝卜鸡肉泥的小贴士

胡萝卜不容易熟，一定切小点，蒸充分

菜谱创建时间：2019-02-17 18:54:18