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#早餐•2019年9月19日#
#香蕉红薯烤燕麦#
作者那个奶粉泡燕麦后，是把奶和燕麦一起到进去，然后再打一个鸡蛋吗？
可我觉得很难吃啊
貌似烤得有点焦，不过吃起来可以
红薯品种的关系，不甜，不过减肥吃正好，两倍的量，烤了慢慢一盘
做出来完全够两个人吃，饱腹感很好，营养也比较全面，关键是真的真的真的很好吃，真是太棒了
没有蓝莓干 用的紫薯，简单又好吃哈哈
奶粉换成椰浆和椰子水，没放鸡蛋。全素好吃😋
#午餐•2019年6月2日#
橙子想当生活家
