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无油烤洋葱鸡胸肉
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作者：
晗晗的宝藏厨房
减脂饱腹健康晚餐
用料
鸡胸肉
块
黑胡椒
勺
盐
克
洋葱
孜然
辣椒粉
无油烤洋葱鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
将鸡胸肉横刀切成略薄的片，用擀面杖过刀拍几下
步骤 2
将盐，黑胡椒，孜然，辣椒粉均匀涂抹在两面，给鸡胸肉做一个全方位马杀鸡
步骤 3
洋葱切成圈，平铺在烤盘上，鸡胸肉放在洋葱上
步骤 4
烤箱上下火180度，20分钟，完成~~
菜谱创建时间：2019-02-13 16:38:17
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