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黑芝麻羊奶饮
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作者:
江月人
可改善脱发、白头发。 黑色色素含有大量的抗酸化物质:多酚、花青素。维生素E *抗酸化作用较强的芝麻是抗衰老功效高的食品,常称为“小药丸”,含有芝麻素、芝麻素酚等抗酸化成分,它能够除去老化助长活性氧,对保持年轻起着积极的作用。
用料
黑芝麻
20克
羊奶
200ml
黑芝麻羊奶饮的做法步骤
步骤 1
黑芝麻洗净晾干,平底锅小火炒至熟。打成粉备用。
步骤 2
羊奶加热。倒入黑芝麻粉搅拌均匀,睡前服用。
菜谱创建时间:2019-02-11 15:36:07
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