将鸡蛋分开蛋黄和蛋清,将蛋清打发 将蛋黄和糖和牛奶混合一起再加面粉 再将打发好的蛋清加1/3入调好的蛋黄里 再将调好的蛋黄加入剩下的好蛋清里
倒入杯中7成就好,再放烤箱烤20分钟,烤之前先预热烤箱十分钟