鲜果杯

作者： Novis食谱

水果是我们每天都离不开的食物，水果不但好吃，而且对我们的身体很有益处。适量进食水果可以起到润肠通便、降燥去火的效果。

用料

• 芒果 130g
• 鲜奇异果 120g
• 草莓 100g
• 冻香蕉 40g
• 冰淇淋 90g
• 冻奇异果 40g

鲜果杯的做法步骤

步骤 1

切好的冻香蕉同冰淇淋一起放入随行杯中打碎

步骤 2

打成泥状

步骤 3

打好后加入冻好的奇异果继续搅打几秒即可

步骤 4

切好的芒果块放入杯子底部，约至杯子1/3处

步骤 5

继续放入奇异果块，至杯子2/3处

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步骤 6

步骤 6

然后放入草莓块，至满杯

步骤 7

打好的奇异果冰淇淋装入草莓上方，高于杯口，最后插上切半的草莓即可

鲜果杯的小贴士

香蕉冰淇淋打碎后加入奇异果只需搅打几秒即可，无需完全打碎，有颗粒感更好吃。 上述食材用量约为1-2人份，500ml一杯量。可依据自己口味替换水果及增减各食材用量。

菜谱创建时间：2019-02-11 10:39:42