婴儿辅食--山药青菜西蓝花包谷臻

作者： Sara夏倩倩

我是一个很懒的麻麻，但是宝宝辅食我一向亲力亲为。很多妈妈怕麻烦，买现成的果泥菜泥肉泥，其实我想告诉你，做辅食真的很简单，比做饭简单多了。看着宝宝大口大口吃真的很有成就感。如果有喜欢做辅食的宝妈，我们可以互加微信沟通一下哦。毕竟一个人的创意是有限的😂

用料

• 山药
• 青菜
• 西蓝花
• 包谷臻

婴儿辅食--山药青菜西蓝花包谷臻的做法步骤

步骤 1

原谅我没有拍很多照片，因为做的时候并没有想着要放到『下厨房』上。但是麻麻们也一定可以做成功哒👍 1. 包谷臻少量。用指头抓一些就足够了，洗干净放锅里，倒入一碗水，开火煮（煮到浓稠就可以啦，如果水不够中途可以再加一些） 2. 将山药、青菜、西蓝花洗干净，用水焯一下，放入辅食机里蒸。蒸好后打成泥（这个可以根据宝宝的情况来决定打的粗细，我家宝需要锻炼咀嚼功能，所以会打粗一些） 3. 将熬好的包谷臻与菜泥充分搅拌到一起，滴一些核桃油，完成！

菜谱创建时间：2019-02-11 10:13:24