甄宝宝煎牛排

作者： 趣致之圈

用料

• 牛排 块
• 黑胡椒 勺
• 盐 克

甄宝宝煎牛排的做法步骤

步骤 1

妈妈去买了一大块西冷，稍微分割了一下，大概可以做四次，兴奋

步骤 2

也没有什么可以去的筋膜。想办法变成室温牛排。按摩！撒盐！撒黑胡椒！可以多一些没关系的。一定要充分按摩

步骤 3

锅烧热，倒蔬菜油，冒烟后放入牛排。正反各一分钟，锁边。洋葱、大蒜、和暂时没有买到的百里香。再正反各3分钟。黄油，不停浇上去，两分钟。

步骤 4

出锅放在盘子里静置六分钟以上，盖住。再吃～逆纹路切

步骤 5

阿木 就是按摩不太充分估计

菜谱创建时间：2019-02-02 17:57:29