苹果胡萝卜汁

作者： 凤采依旧

苹果胡萝卜汁富含多种营养物质，如β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、钙等等，是一款大人小孩皆适宜饮用的混合果蔬汁。这款果蔬汁不仅可以保护眼睛，还可以治便秘，最重要的是美容养颜。因为苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。制作过程也特别简单

用料

• 苹果 1个或者2个
• 胡萝卜 1根
• 纯净水 一杯

苹果胡萝卜汁的做法步骤

步骤 1

苹果和胡萝卜刨皮洗净，胡萝卜也可以用半根，我用1根，我苹果有点大哈，小一点的苹果可以用2个

步骤 2

苹果和胡萝卜切块

步骤 3

把两种食材都放进破壁机里，加入一杯纯净水

步骤 4

不到两分钟的时间，苹果胡萝卜果蔬汁就打好了

步骤 5

倒出来两杯满满的果蔬汁，是不是特别简单，你要不要来一杯呀😛😛

菜谱创建时间：2019-02-01 10:37:41