首先牛肉解冻至室温,要有厨房纸一直在下面吸着血水。两面放少许盐和黑胡椒碎抹匀腌制半小时
冷锅放进适量橄榄油大火烧至冒烟,然后把肉放肉锅中
可以倾斜一下让油和火力都集中一些,现在可以加入牛油在牛排表面待融化往上浇(我在减肥就没放牛油了)
40秒左右可以翻面,另外一面也煎40秒
完成了哟!