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调理脾胃八珍饼干
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作者:
金岚
调理脾胃,无油,吃时不需加热,方便健康无负担。“服之百日,轻身耐老,培养脾胃,妙难尽述。”孕妇、发热禁服。
用料
茯苓
50克
党参(炒)
50克
白术(炒)
30克
芡实
50克
莲子
50克
淮山药
60克
薏苡仁
50克
藕粉
60克
白扁豆
30克
即食燕麦
200克
奇亚籽
50克
红糖
适量
调理脾胃八珍饼干的做法步骤
步骤 1
将所有材料除燕麦和香蕉外,打成粉末
步骤 2
将所有材料混合拌匀,烤盘上铺油纸,将饼干糊舀到烤盘上,上面再铺层油纸,用模具压平
步骤 3
烤箱预热160度,烘烤20分钟
菜谱创建时间:2019-01-30 20:40:16
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