腰果五谷米浆

作者： 开心厨房日记

2人份，可翻倍所有材料制作成4人份。 五谷杂粮不限种类，家里有啥放啥，不用教条。糙米，燕麦米，小米，黑米，荞麦，高粱，芝麻，薏仁，芡实，，，等等，，通通都行，像中药铺子一样，每种抓点就好。 腰果也可以替换成其他坚果，熟花生，核桃仁等，看心情。

用料

• 五谷米 60克
• 腰果 30克
• 冰糖（可省略） 30克
• 水 600克

腰果五谷米浆的做法步骤

步骤 1

60克五谷米提前浸泡4小时以上，沥干水，放入主锅，加入30克腰果，600克水，设置15分钟/100度/速度1。 加入30克冰糖（不吃糖的可以省略），设置2分钟/速度10打磨。

步骤 2

浓浓的暖身饮，五谷杂粮坚果都有了，喜欢奶味的话，可以减少一半的水量，在最后打磨时加入牛奶（牛奶不能一起煮哦）

菜谱创建时间：2019-01-29 11:01:43