芦笋三文鱼意面

作者： 小福家的一日三餐

我爱三文鱼！！！

用料

• 芦笋 250克
• 三文鱼 250克
• 淀粉 些许
• 盐 些许
• 油 些许
• 意大利贝壳面 1份
• 西兰花 些许
• 黑胡椒 些许
• 蒸鱼豉汁 些许
• 蚝油 些许

芦笋三文鱼意面的做法步骤

步骤 1

三文鱼切块加少许油、淀粉、盐腌制片刻

步骤 2

洗净芦笋

步骤 3

热锅放油，芦笋爆炒后先盛起来，再入三文鱼，煎出油脂后加芦笋翻炒， 再加贝壳面（开水煮了几分钟），及焯好的西兰花 入鱼鼓油，倒了一点蚝油，加些许黑胡椒，就可以起锅了！

步骤 4

美味！！！

芦笋三文鱼意面的小贴士

唯一需要注意的就是新鲜冷藏的三文鱼，不要冷冻的噢，可能新鲜的三文鱼油脂含量高且鲜！ 做好简单美味的食物 关注我的公众号“ZC三餐四季”哦！

菜谱创建时间：2019-01-25 17:54:55