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身材管理之每日果蔬汁系列第一天
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作者:
蒜苗妈妈
用料
胡萝卜
1根
苦瓜
半根
芹菜
3根
苹果
1个
纯净水
500克
代糖
20克
身材管理之每日果蔬汁系列第一天的做法步骤
步骤 1
将所有固体材料切小块放入破壁机,加500毫升左右的水,打碎搅匀。
步骤 2
喜欢喝浓一点的少加水,淡一点的多加水。简单,健康。还可以适当加一些大麦若叶粉。
菜谱创建时间:2019-01-25 15:14:52
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