野生鲫鱼洗干净
黑色的内膜一定彻底清洗干净,不然炖的鱼汤会腥。
热锅凉油,拿姜片擦擦锅,把吸干水的鲫鱼放进锅里,注意了,这时候轻轻晃动锅 这样不会沾锅。
加入开水,注意!是开水哦!撇去浮沫。
大火炖7-8分钟,然后转小火炖15分钟,最后放入豆腐炖个5分钟就好了。这是三条鲫鱼我大概炖了两碗汤。
加盐黑胡椒粉青蒜苗再入几滴香油,嗯,偷偷喝了一口真的很鲜!