半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥

作者： 珊味儿

藜麦、小米和南瓜🎃营养都很丰富 藜麦小米加南瓜 甜甜的美好

用料

• 小米 60克
• 南瓜 60克
• 清水 2000克
• 藜麦 60克

半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤

步骤 1

藜麦小米洗干净倒进锅里，加水，煮开后转小火

步骤 2

小火熬20分钟

步骤 3

熬的同时准备南瓜，洗净切小块（最好选普通的切块南瓜）

步骤 4

熬8分钟，拿勺稍微把南瓜搅一搅碎

步骤 5

转大火熬四五分钟就可以出锅啦

步骤 6

美味营养

半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的小贴士

小火熬的时候，锅盖不要全部打开，塞一个缝儿，不然水会蒸发很快，粥变太稠了不好喝

菜谱创建时间：2019-01-18 08:52:08