宝宝食谱：南瓜燕麦鸡蛋手擀面

作者： 悟空UING

粗粮细作，宝宝大人都可以吃的手擀面。

用料

• 板栗南瓜
• 有机全麦面粉
• 有机燕麦片
• 鸡蛋

宝宝食谱：南瓜燕麦鸡蛋手擀面的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮蒸熟。南瓜:全麦面粉:有机燕麦片=3:2:1。

步骤 2

加入鸡蛋。南瓜、鸡蛋有水份，不用额外加水。

步骤 3

揉搓上劲成团。

步骤 4

擀成薄片。

步骤 5

切成筷子粗细。

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步骤 6

步骤 6

下水煮熟。

步骤 7

口感偏绵软，特别适合小月龄宝宝。

步骤 8

大人吃也很不错哟。

宝宝食谱：南瓜燕麦鸡蛋手擀面的小贴士

此配方没有加盐，一岁以下的宝宝也可以吃。 如果希望口感更有弹性和韧性，可以将全麦面粉换一定比例的高筋面粉，加一点点盐。 （加盐的做法不适合一岁以下宝宝哟。） 一次性做多了可以按一人食的量分装好，放冰箱冷冻保存，每次取出直接下锅煮即可。

菜谱创建时间：2019-01-17 01:47:03