虾干用冷水提前浸泡。我是前一天晚上就开始浸泡。降低了虾干本身的咸度又可以将咸味浸泡入冷水中之后用调味用。
包菜洗净切成丝。
粉丝用40~50度温水浸泡20分钟左右,之后浸入凉水冷却可以防止粉丝之间在炒菜的过程当中黏连。
开始做菜,将葱姜蒜和花椒粒煸炒出香味儿后放入浸泡好的虾干简单翻炒后加入包菜炒到七成熟之后加入粉丝翻炒。依次加入蚝油,鸡精和之前浸泡虾干的凉水。
装盘开始用膳一道鲜美又不失营养的素食诞生了。