微波炉快手之蒸鲳鱼

作者： 盛夏的圣诞节

努力控制油脂摄入拉开热量差距达到减肥的目的。公司发了海鲜，但是我不能摄入过多油脂，就做了这个。味道很好。

用料

• 鲳鱼 一条
• 生抽 两勺
• 料酒 两勺
• 剁椒 一大勺

微波炉快手之蒸鲳鱼的做法步骤

步骤 1

收拾好鱼，然后在鱼身上切两个斜口，两面都要，方便入味。

步骤 2

把鱼放入碟子，加入生抽和料酒腌制半个小时。然后加上一大勺剁椒涂抹开就可以放入微波炉啦。我家这个是有蒸鱼的模式的直接按一下就好了。要是一般的就看鱼的大小而定。一般来说八分钟完全足够了的哦。

菜谱创建时间：2019-01-16 14:42:56