南瓜削皮去心切成块,凉水上锅蒸15分钟,压成泥备用
芒果果肉切成小块备用
低粉 泡打粉 肉桂粉过筛备用
两个蛋黄一个蛋白加入细砂糖酸奶混合,边搅打边倒入玉米油,加入南瓜泥、芒果粒混合均匀
一个蛋白加入细砂糖打发至提起打蛋头蛋白成硬挺的短角即可
蛋黄糊加入一般的粉类画一字混合以免出筋
蛋白取三分之一进行翻拌混合
剩下的蛋白及粉类交错进行翻拌混合,最后放入椰蓉翻拌均匀即可
倒入模具轻震几下,表面撒上少许椰蓉
放进提前预热的烤箱 参考温度:180度40分钟 出炉脱模放凉
1、蛋白与粉类交错放入均和是为了降低消泡的风险 2、肉桂粉就像是炒菜用到的味精,可以增添风味但不是必不可少的材料,可不放 3、模具事先可以垫油纸,烤好后可方便脱模 4、烘烤温度和时间只是参考,根据自家烤箱自行调节,出炉前可以用牙签试探是否完全成熟 5、酸奶可以用原味的也可以用芒果味的,这样芒果的味道更佳