减脂餐-芝士美乃滋焗土豆
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减脂健身期间,土豆比米饭含醣量低很多,又很饱腹,可以代替主食哦,一餐的碳水就满足了再搭配一份肉类和蔬菜,丰富、好吃又不怕胖
减脂餐-芝士美乃滋焗土豆的做法步骤
步骤 1
土豆洗净,对半切开,滚水上锅蒸熟(约15分钟),在表面划十字纹。
步骤 2
薄薄涂一层美乃滋、撒上切碎的芝士条,撒上现磨黑胡椒
步骤 3
烤箱预热200度,烤10分钟至表面上色,表面根据自己的喜好撒上百里香或欧芹或罗勒
菜谱创建时间:2019-01-12 14:53:03