冰糖荷叶粥

作者： 老周记美食

荷叶粥是用荷叶制作的一道主食。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

用料

• 冰糖 10克
• 荷叶 0.5克
• 大米 80克
• 枸杞 10粒
• 水 800ml

冰糖荷叶粥的做法步骤

步骤 1

淘洗干净食材

步骤 2

锅中加水，荷叶，煮开，倒入大米，枸杞，煮20分钟，待粥粘稠，捞出荷叶，加入冰糖即可。

菜谱创建时间：2019-01-10 14:41:31