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低脂纯素月饼

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作者: Donky
外面卖的月饼总是能在配料表里看到肉什么的。吃素的我索性自己做一波。外馅最好是用鹰嘴豆打成泥,非常容易塑型不会散开而且还自带酥感,内馅的话做熟了可以自由发挥哦,先看最简单的五仁吧😋

用料

低脂纯素月饼的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆要提前一晚泡发,煮熟了以后用大功率的料理机打成泥,我的是50克的模具,就取30克一个搓成球。 内馅的苹果粒是买的现成的干苹果粒,加一丢丢饮用水泡一下,再把上其他内馅一起放在大功率的料理机里打成碎。我打的坚果不是很碎还能咬到颗粒的。 内馅分20克一个搓成球。

步骤 2

像这样把外馅儿压成圆形可以两边薄一点,中间放上内馅球,再封口就好啦。

步骤 3

用模具压成型了,切开一个还是非常好的。

步骤 4

装在袋子里塑封起来,送亲朋好友都是不错的哦。

菜谱创建时间:2019-01-05 20:55:46
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