水果切好，草莓、香蕉、菠萝蜜、榴莲、芒果等类型的切片，蓝莓、树莓等直接放入碗中，放入冰箱冷冻层。冰冻一夜。
将牛奶或者酸奶倒入冰冻好的水果碗中，等两三分钟，开吃。
用勺子搅拌一下下，就是沙冰这种。健康营养好吃。