莲藕排骨养生汤

作者： 张旭萌9

莲藕养心，健脾开胃，益血生肌。 宜多食。

用料

• 排骨 500克
• 莲藕 一节
• 胡萝卜 半根
• 花生 一把
• 枸杞 十粒
• 生姜 五片
• 葱白 三节
• 食盐 一小勺
• 小香葱 一根

莲藕排骨养生汤的做法步骤

步骤 1

排骨焯水一分钟（锅中水烧开加一勺料酒或者姜片）

步骤 2

焯好水的排骨，莲藕，胡萝卜，花生，生姜，葱段，枸杞等食材全部放入电饭煲中，按炖汤键炖两小时。快熟放盐调味即可。关火放点小香葱或点缀。

菜谱创建时间：2018-12-30 11:02:52