超市买一袋原味棉花糖
自己炒的花生。也可以买超市现成的香脆各味花生。
饼干（葱油饼，看个人口味，最好是咸的硬的，不要酥酥易碎成粉的），花生，葡萄干～各类自己喜爱的坚果，坚果多加些。加点麦草粉。混均匀。
不粘锅！小火！放勺椰子油（代替黄油不怕胖啊）！油化，放棉花糖（白色棉花糖版没拍照，这个是有色的非原味的）。棉花糖化了，加奶粉！
稍微拌均匀，继续小火煮一分钟这样（煮久些就硬些，喜欢软就不煮那么久）
关火！倒入坚果饼干混合物。拌均匀！
放入碗，按压平整（我用的微波用常见那种碗，不沾，可撒些奶粉。用饭勺压平整，也不沾。）稍放晾着半小时左右。切成小块。撒上奶粉。
健康美味！不怕胖！
多吃不胖
用不粘锅！装的碗也要不沾的。坚果多加些。