Zoe's Kitchen｜生机饮食 蜜桃燕麦思慕雪

作者： ZOE厨房

这款生机思慕雪是我夏天桃子季的时候做的，非常非常好喝，虽然现在不是桃子🍑季，但可以选择喜欢的应季水果来做，也会很好喝哦

用料

• 熟透桃子 2、3个
• 奇亚籽 一大勺
• 燕麦片 1/8cup
• 冻香蕉 1/2根
• 坚果奶/椰浆 1/2cup
• 龙舌兰蜜（选用） 适量

Zoe's Kitchen｜生机饮食 蜜桃燕麦思慕雪的做法步骤

步骤 1

桃子洗净，去核切成小块

步骤 2

所有材料放在搅拌机中 静置十分钟，让奇亚籽吸收水分

步骤 3

搅拌，装杯

Zoe's Kitchen｜生机饮食 蜜桃燕麦思慕雪的小贴士

如果搅拌完太稀了可以适量添加香蕉，太稠了可以添加坚果奶，最好立即饮用，不然影响风味 更多美食分享请关注微信公众号 Zoe厨房 或添加个人微信 lx78912345 备注下厨房 微博：我的365天健身餐

菜谱创建时间：2018-12-24 15:40:52