燕麦麸皮鸡蛋粥

作者： 西柚球球

减脂健身餐

用料

• 燕麦麸皮 50g
• 鸡蛋 2只
• 清水 500g
• 盐 少量

燕麦麸皮鸡蛋粥的做法步骤

步骤 1

把清水放进小卖锅里开大火煮沸

步骤 2

把燕麦麸皮放进沸腾的水里，换小火煮1分钟

步骤 3

打2只鸡蛋进去，再小火煮3分钟，中途加少许盐，时不时搅拌一下，以防粘锅

步骤 4

关火。盖上锅盖焖5分钟。然后就可以倒出来装在碗里开吃啦！

菜谱创建时间：2018-12-24 08:55:29