（无工具版）山药红枣素蛋糕

作者： 夏梦空间

最近减肥期间天天偷偷看蛋糕，热量超级吓人，喜欢甜甜的，那天正同学送了一包好想你大枣，看看热量也是一点点高，好在可以量少的吃。于是想到红枣与麦片的组合。

用料

• 山药 1根
• 红枣 7颗
• 鸡蛋 2个
• 麦片 2勺
• 淀粉 1勺

（无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤

步骤 1

好想你和田大枣

步骤 2

一颗有15克重量

步骤 3

我用了6颗

步骤 4

切碎

步骤 5

料理棒加点点热水打碎，越碎越好

展开全部

步骤 6

步骤 6

加一勺生粉

步骤 7

两勺麦片

步骤 8

鸡蛋两个

步骤 9

一起搅拌均匀，上过蒸8分钟

步骤 10

底下我用了锡纸，方便取出 蒸好后放冷水冷却后放冰箱冷藏一会直到完全冷，15分钟左右。

步骤 11

山药蒸熟后压成泥放冰箱冷藏的

步骤 12

红枣胚比较薄，我想做双层，于是对切开了 用叉子直接涂的面

步骤 13

加上另一半的红枣胚

步骤 14

再涂上山药

步骤 15

好完工，切开，整整的5块蛋糕呢

步骤 16

吃一块喝点水，饱腹感特别强

步骤 17

第二天一家人的早餐也是它了

（无工具版）山药红枣素蛋糕的小贴士

可以多加麦片，那样热量更低哦～

菜谱创建时间：2018-12-22 22:12:06