菠菜金枪鱼芝士蛋饼

作者： 芝麻小岛

快手的早餐选择，比起水煮，更爱吃这样的鸡蛋，满满的蛋白质，好开心呀

用料

• 金枪鱼罐头 90g（半罐）
• 鸡蛋 3个（约150g蛋液）
• 水牛芝士 40g
• 盐 1克
• 大蒜粉 4g
• 黑胡椒 适量
• 油 少许（刷烤盘防沾）

菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材

步骤 2

将水牛芝士磨碎、菠菜切碎

步骤 3

将所有食材倒在碗里，搅拌均匀，很容易就搅拌均匀啦

步骤 4

锅子热了，刷一层油

步骤 5

倒入步骤三准备好的食材

展开全部

步骤 6

步骤 6

盖上锅盖，约6-8分钟

步骤 7

打开盖子，明显看到蛋饼已经凝固了

步骤 8

翻个面，再来个1分钟，就好啦

菠菜金枪鱼芝士蛋饼的小贴士

金枪鱼罐头用的水浸的，油浸没试过，不确定可不可以哈 水牛芝士也可以换成马苏里拉 根据自己的喜好增减盐分

菜谱创建时间：2018-12-20 15:47:12