意式培根香肠马芬披萨

作者： 王夕又米哒

厨房小白 这是我第二次用烤箱瞎折腾 冰箱里有什么就随便加，没有固定搭配，具体用量也是看个人喜好啦，多多少少都可以哒~ 以下配料表的用量我一共做了6个，共925千卡，脂肪81%，蛋白质16%，碳水化合物3%，平均154千卡/个，很适合生酮宝宝噢！ 一口气吃了3个，留了3个给室友😎 欢迎大神们来指导，越做越好吃~😘

用料

• 鸡蛋 2~3个
• 淡奶油 5克
• 黑胡椒 适量
• 培根 44克
• 香肠 44克
• 脆皮烧肉 46克
• 娃娃菜 100克
• 橄榄油 5ml
• 蒜 2颗
• 马苏里拉奶酪 50克

意式培根香肠马芬披萨的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材，拿小碗装好备用

步骤 2

如图，娃娃菜切碎，菜根和菜叶分开，热锅下橄榄油，调至小火放蒜蓉炒香后，放娃娃菜菜根炒至6成熟，再下菜叶炒熟，出锅备用

步骤 3

无图，鸡蛋打散，加入淡奶油（不生酮的宝宝可以用牛奶噢）、适量黑胡椒，搅拌均匀。

步骤 4

准备好马芬/麦芬蛋糕的烤盘，我这次的食材用量为6个。（我还在每格模具里面放了纸杯再加食材，其实不用，这不是做马芬蛋糕，最后烤出来会粘，不方便撕掉） 首先加入打散的鸡蛋奶油 再依次放入培根、香肠、娃娃菜、脆皮烧肉、等（食材根据自己喜好添加就可以了，本来还想放虾滑的，放不下了哈哈哈~娃娃菜最好放中间，避免烤糊） 最后撒上马苏里拉奶酪，入烤箱 【ps：每款烤箱的温度设定都有点区别，我直接选的披萨功能，系统自动设定为210℃，15分钟】

步骤 5

烤出来就是这样子啦~

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步骤 6

步骤 6

最后撒了点葱花，这一步有点画蛇添足了🤣

步骤 7

热量：6个，925千卡

步骤 8

营养成分表，很适合生酮噢！

菜谱创建时间：2018-12-16 21:43:07