先将鱼洗干净,将鱼头砍下来,然后用盐、孜然粉、胡椒粉、料酒腌一个小时,然后将鱼再次清水洗一次,烤箱预热15分钟,将鱼再次用孜然粉、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉抹上,烤盘上放锡箔纸并在锡箔纸上刷油,避免鱼粘在锡箔纸上,进烤箱开烤30分钟!
进烤箱时一定要在锡箔纸上刷油,不然烤箱不好清洗!
将葱姜蒜切成小丁备用!
烤鱼中需要的菜准备好备用!
油熬多一点,将葱姜蒜下锅翻炒出香味,加郫县豆瓣继续炒,如果喜欢辣可以加一点火锅调料,差不多时将不容易熟的菜倒下去翻炒至断生,再将容易熟的菜下锅,炒好后将所有蔬菜放在韩式火锅里面!
烤箱里的烤鱼这个时候已经烤好了……将烤鱼移至炒好的蔬菜上面,这道菜就完成了!
个人觉得这道菜很容易上手,但烤箱里拿出来放火锅锅里面时蔬菜不能有水,不然鱼就没有香酥可口之感了!