五花肉炒芹菜—孕妇中餐

作者： 妙姐的厨房

芹菜中所含的芹菜素具有安定情绪等功效，准妈妈适量吃芹菜有助于缓解焦虑、消除烦躁，且芹菜还具有降压降脂的作用。

用料

• 芹菜 2-3根
• 红辣椒 2个
• 生抽 一汤勺
• 盐
• 五花肉 100克

五花肉炒芹菜—孕妇中餐的做法步骤

步骤 1

芹菜洗净切段（可根据个人喜好也可切片）

步骤 2

五花肉去皮切小块用生抽腌制10分钟左右

步骤 3

先把五花肉下锅炸出油把多余的油沥出，锅中留少许，肉出锅备用，

步骤 4

芹菜下油锅翻炒出菜香味

步骤 5

加入辣椒翻炒

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步骤 6

步骤 6

五花肉下锅一起翻炒，加生抽出锅

五花肉炒芹菜—孕妇中餐的小贴士

孕妇不能吃的太辣，如平时吃的话可多加辣椒，吃起来卡蹦脆的下饭极好。

菜谱创建时间：2018-12-13 13:46:17