紫薯切薄片香菇山药切丁入加入20ml牛奶入微波炉加热6分钟即熟,坚果仁用擀面杖擀碎备用
取出加热好的紫薯捣成泥加入奶粉跟坚果碎搅拌均匀
手上抹油搓圆紫薯泥裹上面包糠(芝麻或是椰蓉)入烤盘(刷少于油)
烤箱预热五分钟,160度,烤二十分钟即可
少油配方营养健康,操作简单,口感软糯香甜适合孩子吃