山药紫薯球

作者： 敏敏小姐姐

用料

• 山药 十厘米左右适量
• 紫薯 一个
• 坚果，香菇 适量
• 奶粉 五勺
• 牛奶 20ml
• 面包糠或椰蓉或芝麻 适量

山药紫薯球的做法步骤

步骤 1

紫薯切薄片香菇山药切丁入加入20ml牛奶入微波炉加热6分钟即熟，坚果仁用擀面杖擀碎备用

步骤 2

取出加热好的紫薯捣成泥加入奶粉跟坚果碎搅拌均匀

步骤 3

手上抹油搓圆紫薯泥裹上面包糠（芝麻或是椰蓉）入烤盘（刷少于油）

步骤 4

烤箱预热五分钟，160度，烤二十分钟即可

步骤 5

少油配方营养健康，操作简单，口感软糯香甜适合孩子吃

山药紫薯球的小贴士

1.入微波炉加热防止过干，可以加入适量的牛奶或水 2.紫薯山药基本无甜味，孩子喜欢喝奶我多加了些奶粉，不喜欢奶味的朋友，奶粉可以换成其他口味(抹茶，巧克力…) 3.搓紫薯团粘手可手上抹油，或是加适量淀粉

菜谱创建时间：2018-12-13 08:46:49