豆角切粒,青蒜切粒(因为我很爱青蒜所以硬加进去,发现加入后口感很丰富),小米椒切粒,大蒜切片,肉末加酱油料酒搅匀
煎荷包蛋,我喜欢鸡蛋被煎得很老,蛋白有点焦最好吃了。最后可以拿小铲铲把蛋戳碎成片片,盛出备用
油热后放入肉沫,不停搅拨搅拨搅波尽量把肉沫炒散。这里油可以多放些,因为肉末比较稠,而且为了炒散。炒到快熟了盛出和鸡蛋堆在一起备用
热油入蒜片煎至金黄后炒豆角,炒吧炒吧豆角快熟了,加入青蒜、小米椒,闻到青蒜or小米椒的香味后,把堆好的肉末鸡蛋重新入锅
加老抽和盐炒匀,起锅