瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆

作者： 马姐的瑜伽厨房

用料

• 老陈醋、黑豆。 老陈醋网上有卖，以山西为正宗，我用的是手工八年的老陈醋；黑豆挑选药用肾形补肾最好）

瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆的做法步骤

步骤 1

1、将生黑豆倒入盆里，用清水冲洗干净，放在盖子上晾干。

步骤 2

2、将黑豆放在锅内，以中小火将黑豆炒至表皮爆开至熟。

步骤 3

3、把炒熟了的黑豆放入玻璃瓶中装七分满，加入老陈醋没过黑豆。变凉后将瓶盖封好。待黑豆吸收了陈醋，膨胀之后便可食用。

菜谱创建时间：2018-12-10 15:07:27