【养胃粥】四宝养胃粥

作者： 料理小白学养生

来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。

用料

• 莲子肉 100g
• 山药 100g
• 薏米 100g
• 芡实 100g

【养胃粥】四宝养胃粥的做法步骤

步骤 1

做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。

菜谱创建时间：2018-12-10 11:30:09