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快手减肥餐番茄豆腐(汤)

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作者: 板栗大侠
反正我的减肥餐是一定要有味道的,那些水煮的真的不适合我啊,坚持不下去。中午吃一顿水煮,下午就会疯狂想念奶茶炸鸡烤肉火锅...

用料

快手减肥餐番茄豆腐(汤)的做法步骤

步骤 1

锅内放适量油,倒入鸡蛋液煎熟后盛出。

步骤 2

锅内再添些油(懒女孩能少洗一次锅绝不多洗哈哈哈这步真的没关系的),放入切片的蒜瓣,炒出香味。 放入切好的西红柿(我喜欢切小一下,出汁),翻炒一下,炒出汁以后就下豆腐。 再炒炒炒放入刚才煎好的鸡蛋。

步骤 3

最后加入适量的盐啊蚝油啊生抽啊调味。然后就可以出锅啦!!

菜谱创建时间:2018-12-09 21:42:15
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