冻鸡腿解冻到还有些硬的程度最好切,先把大块肉切下来,然后剩下的骨头用刀剁成几截。
鸡块用料酒和1勺盐先腌20分钟。然后凉水下锅焯水,等鸡肉全部变白,捞出用清水冲洗干净。然后开始炝锅,少许油热后放鸡腿,炒到肉有糊边的程度放花椒和姜蒜,然后倒入酱油,老抽上色,翻炒一会倒入开水,水量需要没过食材。大火炖,开锅后倒入胡萝卜块和土豆块,水开后转中火。
水快收干的时候尝尝咸淡,放盐,翻炒几下,即可出锅。