1.把蒸好的米饭舀上黑芝麻酱，带上一次性手套，不停的揉啊揉，尽量揉匀。
2.带上一次性手套，不停的揉啊揉，尽量揉匀。
3.把黑饭团一大部分装进塑料袋。
4.做成个大水滴。
5.把黑色水滴压扁，把尾巴整理成往上翘，放进盘子里。
6.再做四个小水滴，两个略大点的，两个最小的。
7.把四个小水滴也压扁，略大的两个做成尾巴，最小的两个做头顶喷出的水花。
8.再用白米饭做个椭圆形饭团。
9.把白饭团装进塑料袋，用手掌用力压，尽量压薄。
10.把压薄的白饭团包在鲸鱼的肚子上。
11.把鲸鱼肚子的地方轻轻抬起一点，白饭团从前面到鲸鱼肚子底下再往后面，都包上白饭团薄片。再沿着白饭团连接处用力按压，尽量粘着肚子上。
12.再用黑饭团做个小三角形做鱼鳍。
13.鲸鱼宝宝制作方法是一样的，饭团少加点黑芝麻酱，做成灰色的就可以了。
14.用黑芝麻酱画上眼睛和嘴巴，用西红柿皮剪出个小圆形做脸蛋儿。周围可以装饰些水果干果蔬菜什么哒。这样鲸鱼饭团就完成啦！
鲸鱼饭团制作完成后，饭团就凉了，可以放微波炉里加热后再给孩子吃。