辅食-补铁猪肝粉

作者： 丹妈爱下厨

用料

• 猪肝 500克
• 柠檬 半个
• 姜 4片

辅食-补铁猪肝粉的做法步骤

步骤 1

一泡去血水：新鲜猪肝清洗干净，划些口子，用清水浸泡两小时，期间多次换水。

步骤 2

二泡去腥味：清水中放入柠檬片，浸泡一小时。

步骤 3

一焯去杂质：猪肝切片，冷水入锅，大火煮开后捞出猪肝片，用清水冲洗干净，脏水浮沫倒掉。

步骤 4

二焯煮熟：冷水入锅，加入姜片柠檬片，煮开后转小火，把猪肝煮熟。

步骤 5

煮熟后的猪肝捞出沥干，切成小丁。

步骤 6

一烘：将猪肝丁倒入平底锅，开小火，不断翻炒烘干。

步骤 7

一搅：翻炒后的猪肝丁晾凉，倒入料理机搅打成粉末状。

步骤 8

重复6&7两次，二烘-二搅(成品为左图)-三烘-三搅(成品为右图)。

步骤 9

过筛，得到细腻的猪肝粉。

步骤 10

完全冷却后装入密封盒，放冰箱冷藏，可保存一个月。

菜谱创建时间：2018-12-05 22:18:50